1.肥胖是什麼？
肥胖是一種身體脂肪累積過多的狀態；世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」。現今社會飲食型態多樣化，快餐和外食文化盛行，導致身體健康受威脅，如：肥胖及慢性病、癌症發病率不斷升高，應加強提醒人們更加關注健康飲食及體重控制的重要性。
2.2023年健康促進活動，本公司辦理減重計畫，內容為四次健康講座及隔週三相約運動。其中，減重講座課程包含教導人員熱量計算、健康飲食、有氧活動及人員減重過程中的經歷分享等等，透過講座交流及一起運動增進同仁間的凝聚力，並且一起為了自己的健康大步邁進。
3.減重成果
此次活動參與人數27人，成功減重為19位，共減重93.5公斤，腰圍共132公分。

編輯 / 管理部 李盈儒