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2023.10.19

健康職場計畫:全都要瘦,健康台全

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肥胖是什麼?
肥胖是一種身體脂肪累積過多的狀態;世界衛生組織(WHO)指出「肥胖是一種慢性疾病」。現今社會飲食型態多樣化,快餐和外食文化盛行,導致身體健康受威脅,如:肥胖及慢性病、癌症發病率不斷升高,應加強提醒人們更加關注健康飲食及體重控制的重要性。
  • 台全電機減重計畫

    2023年健康促進活動,本公司辦理減重計畫,內容為四次健康講座及隔週三相約運動。其中,減重講座課程包含教導人員熱量計算、健康飲食、有氧活動及人員減重過程中的經歷分享等等,透過講座交流及一起運動增進同仁間的凝聚力,並且一起為了自己的健康大步邁進。
  • 減重成果

    此次活動參與人數27人。
    成功減重19位,共減重93.5公斤,腰圍共132公分。
 

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